Yazasım Var

Bu yıl bizde de çok popüler olan, uluslararası çok satan kitap Ikigai epeydir önümdeydi, bu tatilde okuma fırsatım oldu. Size ana hatlarını özetlemek istedim. Ben çok kişisel gelişim kitabı okurum ama bunu okurken belki anlatımı yüzünden sıkıcı geldi. Merak ve sorumluluk duygusundan yarıda da bırakamadım. Uzun yaşamın gizlerinin peşine düşerek bitirebildim. Merakı olanlar tabii ki okusun. Aslında ilk defa duyduğumuz bir sır yok, bizim kültürümüzden bildiğimiz şeyler ama hatırlamak faydal ı. Maneviyat, dostluk, arkadaşlık, yardımlaşmak bizim özümüzde var, gelin birlikte hatırlayalım. IKIGAI Hector Garcia ve Francesc Miralles adlı iki bilim adamı birlikte Japonya'da en uzun yaşayanların yaşadıkları Okinawa'da; Ogimi ve çeşitli bölgelerde araştırma yaparak bu kitabı yazmışlar. Buyurunuz hepimizin toplumsal hafızası için özetleyeyim. IKIGAI = "Hep meşgul kalarak mutlu olma" olarak çevrilebilen Japonca bir kavram. Ikigai bizim tasavvufta istidad dediğimiz ...

Kadın Dayanışması Geçen hafta katıldığım Birleşik Markalar Derneği, Doğan Burda Dergi Grubu, Ekonomist ve Elle Dergileri işbirliğiyle düzenlenen Perakendede Kadının Gücü Konferansı' a 2000 kişi katılmış neredeyse tamamı kadın, bir sürü çalışan, üreten, girişimci kadını dinledim, içim açıldı, umut doldum.  Ayşe Arman - Bence Kadının Tarifi Her şeyiyle bayılıyorum ona, varlığı, coşkusu ortamın enerjisini bir anda yükseltiyor. Yaşasın #kadıngücü  #kadındayanışması   #kadınenerjisi  diyor, kadınları destekliyor, çok çalışkan, her şeye yetişiyor, tutturuk, kadın sorunlarını yazmaya devam ediyor, en çok kadınlarla çalışmayı seviyorum diyor, bu ülkeyi gençler ve kadınlar kurtaracak inanıyorum diyor. Daha ne desin, nasıl sevmem! Yüzde Yüz Kadın Paneli Kadın istihdamının kadınlarca desteklenmesini, kadın dayanışmasını çok önemsiyorum. Her kadının ev kadını bile olsa bir kadına iş vermesi şahane bir başlangıç olur. Yıllar önce düzenlediğimiz bir Kadın Konfe...

Anti-Aging - Biyolojik Yaş Nasıl Uzatılır? Ofisimizde Vibrant Living haftasında Dr. Banu Özmen’in Anti-Aging seminerine katıldım. Biyolojik yaşı uzatmanın, sağlıklı yaş almanın nasıl düzenlenebileceğinin yollarını öğrendik.  Sağlıklı yaş almak en sevdiğim, ilgilendiğim konu olunca detaylı seminer notlarımı sizinle de paylaşıyorum. Malum bilgi aktardıkça değer kazanıyor, en azından bir iki tüyoyu hayatınıza eklerseniz ne mutlu bana. Dr. Banu Özmen - ilk fırsatta gidilesi bir doktor Banu Hanım Anti-Aging Derneği kurucularından, neler yaptıklarını anlattı, etkilenmemek mümkün değil. Buyurunuz kendi ağzından öğrendiklerimi faydalanmanız amacıyla aktarıyorum: Ömrü böyle uzatmak artık mümkün Genetik olarak 120 yaşına kadar yaşayabilme potansiyeline sahibiz. Klinikte ne yapıyorlar: hastalanmadan hastalığı öngörebilip önlemek, öngörü, önleyici, kişisel ve katılımcı bir tedavi uyguluyorlar. Beden bir orkestra gibidir, hormonlarımız, vitamin ve minerallerimiz bi...

Hepinize sağlıklı, mutlu, huzurlu bir yıl dilerim. 2017 nasıl keskin inişli çıkışlı gelip geçti, ne kadar çok olay, ne çok hastalık, ne çok hareket, ne çok önemli değişiklikler oldu hayatımda düşünürken ben yoruldum. Allah’tan tek dileğim sağlık, huzur ve sakinlik bu yıl için, içini gönlüme göre doldurabilirim sağlıklı olunca, onu yaşayarak öğrendim. İlk yarı ne çok koşturmaca, ne çok yeni şeylerle başetme, hızlı karar ve hareket etme ile doluydu. Bu yazıya oturunca baktım da hayatımda ilk defa kendimle baş başa bir yılımı değerlendiriyorum. Buradan bakınca 2017'ye bana kattığı her deneyim ve öğreti için teşekkür ediyorum, en güzeli ikinci yarıydı, sonu güzel bitti çok şükür diyorum. Blog yazmayı birden ciddiye almam, bilgiyi, tecrübeyi aktarmak, paylaşmak istemem, eşimin MDS hastalığı ve kemik iliği nakli sürecimizi yazmam ile tüm Türkiye’de MDS’i, ilik naklini google’da sorgulayan altmışın üzerinde hasta ve hasta yakını yazımı görüp benimle iletişime geçti. Yazımdan ne k...

Geçen yaz tatilimizi son anda iptal etmek zorunda kalıp ardından epey zor bir kış geçirdik. Bu yaz Osman’a henüz deniz ve güneş yasaktı, küçük kızım da staj yaptığı için büyük kızımla birlikte başbaşa bir tatil planlamaya koyuldum. Bir sürü seçeneği düşünüp en sonunda akışına bıraktım, en güzel tatil de kendiliğinden önüme geldi. Ben görmediğim Yunan adalarına bakarken, en favorim Skopelos'ta rezervasyon yapmışken, tesadüfen uğrayan arkadaşlarımız yıllardır Meis’de ne kadar keyifli tatil yaptıklarını anlattılar ve bastıra bastıra hepsini boşver Meis’e git diye ısrar ettiler. Meis Kaş’tan 20 dakikaymış motorla. Bana mesaj vermeye gelmişsiniz dedim, aldım kabul ettim. Meis için Kaş’ta bir gece kalmak lazım diye bakınırken o hafta iş arkadaşım Kaş’ta kaldığı pansiyon ve Kaş’ı anlattı, bu da önüme geldi, cepte dedim. Ertesi gün bir dostumuz aradı Göcek’deyiz bari sen gel çocukları alıp diye tekneye davet etti. E körün istediği bir gözken, Allah verdi mi veriyor bazen. Onu da da al...